Witam!

Dzisiaj jest środa. Po zdobyciu wiadomości na lekcjach, zrelaksuj się poprzez zabawę np.
  •  powieś pranie ( suche lub mokre) przypinając je klamerkami na suszarce do ubrań,
  • chodź stopa za stopą - do przodu, do tyłu,
  •  wyciągaj , przenoś   drobne  elementy ( guziki, nakrętki, piłeczki  itp.) za pomocą różnych szczypców, pęsetek,
  • rozcieraj plastelinę, tocz kulki, wałeczki różnej wielkości,
  •  udawaj, że myjesz okna, lustro,
  •  ścieraj kurz z szafki,
  • dociskaj ściany (sprawdź, czy da się ją przesunąć),
  • naciskaj dłońmi na ławkę, stół 
  • przekładaj przedmioty z ręki do ręki. 


Odkręć kran umyj ręce bardzo dokładnie. Możesz zaśpiewać w tym czasie piosenkę  , zakręć kran. Wytrzyj ręce do sucha. Odpocznij , posłuchaj swojej ulubionej muzyki. 

 Znalezione obrazy dla zapytania: terapia ręki ćwiczenia

Komentarze

Popularne posty