17.04.2020 piątek

                                                                   Dzień dobry!
               
              

                                              
                                    

 Dzisiaj jest już piątek i znowu dwa dni wolnego. Pewnie już jesteś po lekcjach. Poświęć chwilkę uwagi i wykonaj ćwiczenia. Wojtku i Vanesso zapraszam!

         
1.Połóż się na podłodze, ręce miej wzdłuż ciała i turlaj się tak, by nie zrobić sobie krzywdy.

2. Połóż na podłodze kocyk lub maskotki i połóż się na nie.  Poproś mamusię lub rodzeństwo, by spróbowali wyciągnąć te przedmioty, a ty dociskaj jak najmocniej ciało do podłogi, tak by im nie udało się tego wyjąć.

3.Wstań i rozłóż ręce w bok. Wykonuj krążenia ramion do przodu x 5  i do  tyłu x 5.
Usiądź i napij się wody.

                                           
                                                                                                
Weź gazetę lub cienki papier i ćwicz:

                                 

Weź klamerki do wieszania prania i ćwicz:

                                 
Odpocznijcie. Ciężko pracowaliście. Pozdrawiam serdecznie i do następnego razu.