Dzień dobry!



Mam nadzieję, że dzisiaj zajrzysz na bloga i poćwiczysz ze mną.

                                                                                                                             

Usiądź przy stoliku pamiętając o zasadach:

• prawidłowa pozycja podczas rysowania i pisania:
•   siedzisz przy stole, obie stopy oparte o podłogę, całe pośladki i uda na krześle,
• plecy wyprostowane,
• przedramiona oparte na ławce, tułów w pewnej odległości od blatu, nie opiera się o ławkę, po to by ręce mogły swobodnie się poruszać,
• dłoń i nadgarstek powinny tworzyć linię prostą, stanowiąc jakby przedłużenie przedramienia,

Ćwiczenia usprawniające pracę nadgarstka :

• maluj grubym pędzlem na dużej kartce papieru na temat dowolny,
• poproś mamę o pusty słoik z nakrętką i zakręcaj/ odkręcaj nakrętkę,
•  weź garnek i wlej wodę lub wsyp dowolny produkt sypki i mieszaj łyżką w garnku,
• rozwijaj cukierki z papierka,
•  przelewaj wodę z kubka do kubka lub garnka,
• machaj  chusteczką w różne strony,
• nawijaj wełnę lub sznurek na motek lub zwiniętą w prostokąt gazetę.

 
        

                                                                      

                                             
                                                                                                                    
                                                                                                           

Jeżeli masz karty do gry to poćwicz ich  tasowanie.
                                                                    
                                                          

Poproś mamę o wykałaczki. Weź plastelinę- wałeczek i wbijaj wykałaczki w ten wałeczek. Rób to ostrożnie, by nie połamały się.

Z plasteliny wykonaj kilka kul różnej wielkości.

 


                                                               


                      Umyj ręce i odpocznij.

         

                                                                          Pozdrawiam!