Dzień dobry!
Pozdrawiam cię i zapraszam do ćwiczeń poprzez zabawę.
-stań prosto i wykonaj rysunek leniwych ósemek w powietrzu.
- stojąc rozłóż ręce na boki i naprzemiennie przechylaj się raz w lewą raz w prawą stronę.
- naśladuj ruchy rąk jakby to były gałęzie drzew.
- jesteś ptakiem więc rozłóż ręce i machając nimi jak skrzydłami przemieszczaj się po pokoju.
- jesteś żabką więc skacz jak żabka po pokoju.
Każde ćwiczenie wykonaj 10 razy.
Przygotuj stare gazety lub papier i pusty kosz na śmieci. Zgnieć kule i rzucaj je do kosza. Staraj się usiąść w odpowiedniej odległości i trafiaj do celu.
Przygotuj kartkę z papieru i ołówek. Usiądź przy stole i rysuj linie w dowolnym kierunku. Staraj się nie odrywać ołówka od kartki.
Odpocznij. Napij się wody i posłuchaj odgłosów natury.

Komentarze
Prześlij komentarz